Gestes et Postures
1 Jour (7h) Toute personne amenée à manipuler des charges ou exposée à des postures de travail contraignantes
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Manutention & troubles musculo-squelettiques
Formations Gestes, Postures et Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques
Réduisez les contraintes physiques et donnez à vos équipes des repères applicables à leurs postes, directement dans vos locaux. Gestes et Postures ou Prévention des TMS, devis sous 24 heures ouvrées.
Agir sur les situations de travail réelles
Port de charges, gestes répétés, postures maintenues, travail sur écran ou mobilisation de personnes ne se préviennent pas avec une règle unique. Nos deux formations partent de l'activité de vos salariés et de vos équipements. Gestes et Postures privilégie l'apprentissage pratique des manutentions. La Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) élargit l'analyse aux facteurs biomécaniques, organisationnels et environnementaux.
Repères pédagogiques
- 2 modules
- COMPLÉMENTAIRES
- 7 h
- GESTES & POSTURES
- 3h30
- PRÉVENTION TMS
- R4541-8
- CODE DU TRAVAIL
01 / Enjeu
Réduire l'exposition, pas seulement corriger un geste
Les troubles musculo-squelettiques concernent tous les secteurs et résultent de plusieurs facteurs : efforts, répétition, postures contraignantes, ambiances physiques et organisation du travail. La prévention doit donc relier le geste, le poste, les équipements et les marges de manœuvre de l'équipe.
La formation aide vos salariés à comprendre leurs contraintes et à identifier des améliorations concrètes, sans faire reposer toute la prévention sur leur seule vigilance individuelle.
Article R4541-8 Code du travail
Pour les travailleurs dont l'activité comporte des manutentions manuelles, l'employeur prévoit une information sur les risques et une formation adéquate à la sécurité. Cette formation, essentiellement pratique, porte notamment sur les gestes et postures permettant d'accomplir les manutentions en sécurité.
02 / Choix
Deux formats selon le besoin de vos équipes
- Gestes et Postures, 7 h : manutentions manuelles, principes d'économie d'effort, levage, port et dépose sur vos charges réelles.
- Prévention des TMS, 3 h 30 : compréhension des facteurs de risque, postes statiques ou répétitifs, organisation, aménagement et leviers collectifs.
03 / Terrain
Des exercices construits sur vos postes
Le formateur intervient dans vos locaux afin d'observer les situations qui comptent vraiment : hauteur d'un plan de travail, prise d'une caisse, accès au stockage, répétition d'un geste, réglage d'un écran ou mobilisation d'une personne.
Les participants mettent les principes en application avec leurs contenants et leurs équipements. Les échanges font aussi remonter les difficultés d'organisation qui ne se corrigent pas par la seule technique gestuelle.
04 / Déroulé
De votre besoin aux pistes d'amélioration
- 01
Cadrage des expositions
Vous nous indiquez les métiers, les tâches concernées, l'effectif et le format souhaité. Nous répondons sous 24 heures ouvrées.
- 02
Préparation des exercices
Nous sélectionnons avec vous les postes, charges et équipements qui serviront de support pendant la session.
- 03
Formation sur site
Alternance d'apports courts, d'analyse de l'activité et de mises en pratique dans votre environnement de travail.
- 04
Évaluation et attestations
Validation des acquis, synthèse des leviers identifiés et remise des documents de fin de formation.
Nos formations Gestes et Postures
Un module pratique sur la manutention et une sensibilisation plus large aux facteurs de troubles musculo-squelettiques.
Choisissez la formation Gestes et Postures pour travailler pendant 1 jour sur les manutentions et les charges réelles de votre activité. Optez pour la Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) en 3 h 30 pour comprendre les facteurs de risque et faire émerger des leviers sur les postes, les équipements et l'organisation.
Questions fréquentes des responsables RH & HSE
Les points pratiques à clarifier avant de cadrer votre commande de formation.
Quelle différence entre Gestes et Postures et Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) ?
Gestes et Postures est une journée très pratique centrée sur les manutentions, l'économie d'effort et l'adaptation du geste aux charges réellement manipulées. Prévention des TMS est une demi-journée de sensibilisation plus large, qui aborde aussi les gestes répétitifs, le travail sur écran, l'aménagement et l'organisation du travail.
La formation Gestes et Postures est-elle obligatoire ?
L'article R4541-8 du Code du travail prévoit une information sur les risques et une formation adéquate à la sécurité pour les travailleurs dont l'activité comporte des manutentions manuelles. Cette formation doit être essentiellement pratique et porter sur les gestes et postures permettant de réaliser ces opérations en sécurité.
Utilisez-vous les charges et les postes de notre entreprise ?
Oui. C'est l'un des intérêts du format intra-entreprise. Nous cadrons avec vous les postes observables et les charges utilisables en sécurité, puis les exercices sont réalisés dans votre environnement réel. Le formateur apporte ses supports, vous fournissez la salle et l'accès aux situations retenues.
La prévention des TMS concerne-t-elle aussi les bureaux ?
Oui. Les TMS ne concernent pas seulement le port de charges. Les postures statiques, le travail prolongé sur écran, la saisie répétée, le manque de variation et certains facteurs d'organisation peuvent aussi contribuer aux douleurs. Le module TMS permet de traiter ces expositions avec les équipes tertiaires.
Ces formations sont-elles finançables par un OPCO ?
Prise en charge OPCO possible grâce à notre partenaire certificateur TLS Formation (Qualiopi). La prise en charge dépend de votre OPCO et du dossier déposé. Nous fournissons la convention, le programme, la feuille d'émargement et l'attestation de fin de formation.
Sous quel délai recevons-nous un devis ?
Nous vous répondons sous 24 heures ouvrées avec un devis détaillé et des créneaux compatibles avec votre activité dans le Grand Est et en Bourgogne-Franche-Comté.
Vous voulez agir sur les contraintes physiques de vos postes ?
Indiquez-nous les métiers, les gestes et les charges concernés. Nous vous orientons vers le bon format.
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